当温度低时，许多老年人喜欢泡温泉，希望促进血液循环，放松肌腱，预防和治疗老年病。相关专家提醒老年人身体功能逐渐衰退，泡温泉特别注意。
老年人安全泡温泉，要掌握这10个要点。
1.循序渐进。在你进入水中之前，把手或脚放入温泉池试水温，感觉适当，第一泡腿，慢慢浸泡下身（心腹），适应上身完全浸入水中。当你离开温泉池时，你也应该慢慢地起来。
2.时间过长是不好的。最好是15到20分钟。中间最好发生一两次。
3.温泉后蒸桑拿不宜，以免口干、头晕等现象，甚至引起心脑血管疾病。
4.泡温泉前必须补充足够的水分。
5.一些温泉充满了各种中药，并根据其物理条件选择性地浸泡在水池中。建议老年人最好浸泡在纯泉中。
6.泡完温泉后请立即用清水冲澡，把皮肤上残留的矿物质洗干净，用毛巾擦拭身体的水，不要感冒。
7.温泉温度高，浸泡后会出汗、口干、胸闷等不适，这是血液循环过快的反应，此时转移凉水浸泡或留水休息，多喝水可以缓解。
8.患有慢性病的老年人应有一个温泉，以便相互照顾。
9.空腹时不得浸泡。饭后睡觉，稍微休息一下再泡温泉比较安全。
10.饮酒后不要浸泡温泉。
